Лариса Геннадьевна, огромное спасибо за техники, работают на все 100❗️🌷💖🌷
Благодарю интенсив сегодняшнего дня, светлое, теплое поле 🌺,
Всё прошло на высшем уровне с Еленой Нохрино. Большая молодец, умничка💖
Всем хорошего вечера✨

Большая благодарность за практики. Вынесла новый опыт и инсайны (открытия) для себя.

Был запрос как не выгорать и уметь отследить своё состояние на середине пути, а не когда на нуле. Усталость перерастала в злость и недовольство. Особенно дома на шумных детей. На обучении использовались методики телесно-ориентированного подхода, аст-терапии, Линия -жизни, проективные методики и многое другое. Каждое задание меня продвигало в моей осознанности, понимании себя. Я увидела и переосмыслила свою ценность. Те что важно именно для меня здесь и сейчас.

Раньше я тоже хорошо себя знала, но тут появился новый фокус и пазл сложился. Для меня оказывается важно энергично проявляться, но если я не вижу отдачу или результат работы, то быстро выгорала. Осознала, что нужно отмечать промежуточные результаты, научится прям специально вначале, а потом на автоматизме отслеживать своё состояние. Что я сейчас делаю, что я хочу, как я себя чувствую и тд. Увидела в упражнении, что я чувствую либо только себя, либо состояние другого человека и в нем растворяюсь забывая о себе. Новый навык тут же ввела в жизнь. Появилось осознание, принятие ситуации. Не уходить в агрессию, недовольство, а отслеживать свои импульсы и органично их проявлять. Заметила, что терплю и потом взрываюсь, что мешает результату, тк иду в конфронтацию. Осознала в практике свои ресурсы.

Я не новичок в психологии. Проходила шестилетнее обучение в институте практической психологии . Здесь иная среда. Осваивание инструментов для работы психологом происходит в игровой легкой форме. Где тебя не критикуют, принимают, помогают и все объясняют. Атмосфера добрая, весёлая, но при этом четко структурированная с конкретной целью. Есть место творчеству, радости и даже печали со слезами. Ощущения многогранные. Глубокая проработка сложных моментов.

Ещё с новой стороны посмотрела на эзотерику. Оказывается это не те «отлетевшие» маги-волшебники, которых я наблюдала ранее. Это таинство чувствование себя, высшего «Я», тонкое отношение к душе и ментальным структурам. Нет внешнего волшебства, а есть волшебство в каждом из нас и каждый может помимо чувств, мыслей и ощущений использовать и осознавать волшебство в себе и с удивлением наблюдать как меняется мир вокруг и люди. Соприкосновение душами что ли. Сложно описать. Но это сложная тема и лучше этот путь проходить под чутким руководством, чтобы не «отлететь» и не превратиться в шизотерика.

Илья Александров как раз тот проводник в мир психологии и эзотерики, кто сможет раскрыть эти грани не перейдя границы нормы, морали, религии и тд. Будто Психология человека и психология вселенной вместе. Как два в одном или одно в двух. Пусть каждый почувствует своё. Низкий поклон за труд. Интересный опыт. Однозначно рекомендую. И жду новые темы и новые практики.